Hombre con depresión sentado a la mesa

La depresión de fin de año

La época de fin de año puede ser un momento difícil para algunas personas. Es común sentir cierta melancolía, ansiedad o tristeza cuando se acerca el final del año. Desde la psicología, este fenómeno se conoce como «depresión de fin de año». Síntomas y causas de la depresión Los síntomas más frecuentes de la depresión…

Propósito

Vivir con y sin un propósito

Con propósito Tener un propósito de vida puede ser muy beneficioso en varios aspectos de tu vida. Aquí te menciono algunos de ellos: En resumen, tener un propósito de vida puede darte una dirección clara, aumentar tu motivación y determinación, mejorar tu bienestar emocional y ayudarte a tomar decisiones más informadas y coherentes con tus…

Depresión

Depresión y falta de objetivos

La depresión y la falta de objetivos son dos problemas que pueden estar interrelacionados y que pueden afectar negativamente la vida de una persona. La depresión es un trastorno del estado de ánimo que puede manifestarse de diferentes maneras, incluyendo la tristeza, la apatía y la falta de interés en las actividades cotidianas. Por otro…