Decir No también es positivo
Decir «no» es una de las habilidades más importantes que podemos desarrollar para proteger nuestra salud emocional. Cuando no establecemos límites claros y no sabemos decir «no», nos exponemos a situaciones que pueden ser perjudiciales para nuestra salud mental y física. Es importante entender que decir «no» no es una muestra de egoísmo o de…