Desapego emocional: El arte de vivir en el presente
¿Qué es el desapego emocional y cómo nos afecta? El desapego emocional es una habilidad que nos permite mantenernos emocionalmente equilibrados al soltar las ataduras a personas, situaciones o expectativas. No se trata de ser insensible, sino de aprender a vivir sin depender emocionalmente de lo que no podemos controlar. Esto genera una mayor sensación…