Día de la marmota, siempre el mismo tipo de personas
¿Alguna vez te has preguntado por qué siempre pareces encontrarte con el mismo tipo de personas en tu vida como si fuera el día de la marmota? Tal vez te encuentres rodeado de personas que te hacen sentir incómodo o personas que te tratan mal. Puede ser frustrante y agotador encontrarse con el mismo patrón de comportamiento repetidamente. En este artículo, exploraremos esta cuestión desde el punto de vista de la Bioneuroemoción, una disciplina que estudia la relación entre las emociones, la biología y el comportamiento humano.
La Bioneuroemoción sostiene que nuestro comportamiento y nuestras emociones están influenciados por las experiencias que hemos tenido en el pasado. Estas experiencias pueden haber sido conscientes o inconscientes, y pueden haber ocurrido en nuestra infancia o en momentos más recientes de nuestras vidas. La Bioneuroemoción también sostiene que nuestras emociones son una forma de comunicación entre nuestro cuerpo y nuestra mente.
Cuando nos encontramos con el mismo tipo de personas repetidamente, lo que graciosamente llamamos el día de la marmota, es posible que estemos repitiendo patrones de comportamiento y emociones del pasado. Además, puede ser que hayamos aprendido a comportarnos de ciertas maneras en respuesta a experiencias traumáticas o estresantes en el pasado. Estos patrones de comportamiento pueden estar profundamente arraigados en nuestro subconsciente y pueden manifestarse en nuestras interacciones con los demás.
Patrones de comportamiento, nuestra marmota inconsciente
Por ejemplo, si tuviste una mala relación con un padre o una figura de autoridad en tu infancia, es posible que hayas desarrollado un patrón de comportamiento en el que te sientes atraído por personas que te tratan de manera similar. Es posible que no te des cuenta conscientemente de que estás buscando personas que reflejen ese patrón, pero tu subconsciente lo está haciendo por ti.
Es importante reconocer estos patrones de comportamiento y emociones para poder romper el ciclo. La Bioneuroemoción sugiere que, para hacer esto, debemos prestar atención a nuestras emociones y cómo se manifiestan en nuestro cuerpo. Debemos aprender a reconocer las señales que nuestro cuerpo nos envía para indicar que algo no está bien y trabajar para cambiar nuestra respuesta emocional.
También podemos trabajar para cambiar nuestras creencias subconscientes. Es posible que tengamos creencias profundamente arraigadas que nos hacen sentir atraídos por personas que nos hacen daño o nos hacen sentir incómodos. Debemos trabajar para cambiar esas creencias, de modo que podamos atraer a personas que nos hagan sentir bien y nos ayuden a crecer.
